Una vez que leas esto, nunca te desharás de esta parte del banano!



De acuerdo con un nuevo estudio, 2 bananos pueden proporcionar al cuerpo la energía suficiente para un ejercicio intenso de 90 minutos. Hay una razón por la que el banano es una fruta favorita de muchos atletas de elite. Todos sabemos que esta fruta tropical está llena de nutrientes saludables y puede proporcionar muchos beneficios para la mente y el cuerpo.

Así que, ¿sabías que la cáscara de banano puede servir para el tratamiento de diversos problemas de salud?

¿Elimina las verrugas, trata las arrugas y el acné, blanquea los dientes? Bueno, sí, y también debes saber que la cáscara de banano funciona muy bien como un analgésico y se puede utilizar para aliviar los síntomas de la psoriasis.

Aquí hay 5 increíbles usos de las cáscaras del banano de los que probablemente nunca has oído hablar:

1. Cáscara de banana para blanquear los dientes

La cáscara de banana es una buena alternativa a los kits de blanqueamiento químico caros de la farmacia. Las cáscaras de banano pueden ser extremadamente eficientes y beneficiosas en el blanqueamiento de los dientes. Sólo tienes que tomar una cáscara de banano y frótala en tus dientes todos los días durante 5 minutos. Te dará cuenta de los fantásticos resultados justo después de una semana de usar este método de blanqueamiento.

2. Acné y arrugas

También debes saber que las cáscaras de banano están cargadas de antioxidantes y otras propiedades anti-envejecimiento, que son excelentes para la reposición de la piel y la hidratación de la misma. Por lo tanto, si quieres reducir la inflamación y la irritación, necesitas tomar una cáscara de banano y frotarla sobre la zona afectada. Debes repetir este proceso cada noche antes de irte a la cama, hasta que logres deshacerte del acné y las arrugas.

3. Elimina verrugas cutáneas

¿Sabías que puedes utilizar la cáscara de banano para el tratamiento de verrugas en la piel? Esto es realmente increíble y extremadamente útil. Las cáscaras de banano también pueden ayudar a eliminar esas verrugas "persistentes". Esto es lo que tiene que hacer, corta un pedazo de la cáscara de banano y ponla en las verrugas. Puedes fijarlo con una venda y dejarlo toda la noche. O puedes frotar el lado interno de la cáscara en el área afectada. Asegúrate de utilizar este método hasta que logres  deshacerte de las verrugas.

4. Cura  la psoriasis

Puedes utilizar la cáscara de banano para tratar y aliviar los síntomas de la psoriasis. Esto es lo que tiene que hacer,  sólo frotarla cáscara de banano en la zona afectada. Repite este proceso 2 veces al día.

5. Cáscara de banana como analgésico

También debes saber que la cáscara de banano funciona muy bien como un analgésico. Por lo tanto, si tienes partes del cuerpo que están adoloridas, debes frotar la piel de banano en ella. Como dijimos, la cáscara de banano funciona como un analgésico natural, increíble.

6. Cáscara de Banana para perder peso

Todos sabemos que los bananos están cargados de potasio. Pero, ¿sabías que la cáscara de banano contiene altas cantidades de este mineral? La cáscara de banano contiene alrededor del 40% del potasio que se encuentra en el banano. Y todos sabemos que nuestro cuerpo necesita potasio, si queremos bajar de peso mucho más rápido. Aumenta el metabolismo, para quemar más calorías y brida suficiente energía a los músculos. Y esto significa que si tienes energía, puedes ser más activo.

También debes saber que las cáscaras de banano contienen otros nutrientes saludables, así, como antioxidantes, fibra, vitaminas del complejo B, vitamina A. La fibra está más presente en la cáscara, que en el propio banano. La fibra te mantiene lleno durante un período más largo. Como puedes ver, las cáscaras de banano tienen algunas propiedades potentes y eficaces para bajar de peso. Y, en realidad, no es tan extraño como suena. Esto significa que sin duda debes probar esta receta de banano pelado súper sana y te sorprenderá por los resultados. Esta receta es muy simple y fácil de hacer. Sólo tienes que seguir las instrucciones. Esto es lo que tienes que hacer.

Cáscara de bananos guisantes de ojo negro.  Receta:

·         4 cáscaras de banano verde

·         1 cucharadita de cúrcuma

·         Sal

·         2 cucharaditas de aceite de coco

·         ½ taza de guisantes de ojo negro (si se utilizan frescos, ponlos en remojo durante la noche)

·         ½ cucharadita de semillas de mostaza

·         2 cucharadas de coco rallado sin azúcar

·         Jugo de un limón

Instrucciones:

En primer lugar necesitas cortar la cáscara de banano en trozos pequeños y hervirlas en agua con la cúrcuma y una pizca de sal. Nota: con el fin de evitar que la savia se pegue a la olla, debes añadir unas gotas de aceite al agua. Llévalas a ebullición y déjalas hervir durante 5 minutos,  hasta que las cáscaras se ablanden. Después de eso, es necesario drenar el agua y guardarla para su uso posterior (nos gusta usarla para cocinar arroz o como base para la sopa).

Ahora, es necesario cocinar los guisantes de ojo negro. Por lo tanto, si estás usando los guisantes de ojo negro frescos, asegúrate de hervirlos hasta que estén tiernos. Si utilizas los guisantes de lata, enjuaga y escurre los granos. Después de eso, es necesario calentar el aceite de coco en una sartén a fuego medio. Añade las semillas de mostaza y cocínalas hasta que comiencen a abrirse. Ahora, es necesario agregar las cáscaras cocidas y los guisantes de ojo negro, revuelve y cocínalos durante unos 5 minutos. Retira del fuego y agrega el coco. Añade sal al gusto y termina con el jugo de limón.

 Disfruta!

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