Mantén presionado este punto durante 2 minutos! A continuación, veras lo que le puede pasar a tu cuerpo!



La cultura y la medicina china creen que nuestros pies tienen un montón de lugares esenciales diferentes, los puntos, los cuales están conectados a diferentes partes y órganos de nuestro cuerpo. La estimulación y masaje de estos puntos podrían traer alivio y mejora a las condiciones de salud.

Uno de estos puntos esenciales es el Tai Chong (LV3), que se encuentra en el pie, entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, cerca de dos dedos de ancho por encima del lugar del dedo gordo del pie y la siguiente articulación del dedo.
Se sugiere que la estimulación de este punto puede ayudar en el tratamiento de dolores de cabeza, tensión baja, manejar la ira, disminuir el dolor, presión arterial alta, dolor de espalda, elimina los dolores menstruales, dolor de extremidades, trastornos del sueño y la ansiedad, y también te ayudará en la regulación y la regeneración del hígado.

Por otra parte, de acuerdo con los textos chinos, puede ser muy útil en el caso de preocupaciones, molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, dolores genitales, úlceras bucales, irritación y problemas oculares.

Además, los científicos prueban que un ensayo aleatorio ha dado un resultado positivo con la estimulación de la acupuntura sobre el Tai Chong (LV3) y otros puntos, para manejar la ansiedad posterior al accidente cerebrovascular. Por otra parte, los estudios en animales mostraron que este punto puede disminuir la presión arterial y la endotelina-1, los niveles en plasma en los temas de la presión arterial alta.

Para poder utilizar todas sus ventajas, hay que estimular este punto de la siguiente manera: mueve el dedo alrededor del área entre el primer y segundo dedo del pie sobre la articulación. El Tai Chong (LV3) está situado en nervio antes de que tu dedo toque el hueso (articulación metatarso).

Cuando lo descubras, utiliza la presión y el masaje durante 2 o 3 segundos y haz una pausa durante 5 segundos. Para ello, el masaje debe durar 2 minutos. Ten en cuenta, que tienes que mover el dedo con movimientos en sentido contrario sobre este punto.

Además, hay que tener en cuenta que debes evitar hacer esto cuando te sientas débil o con poca energía.

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