4 lecciones para aprender al beber vinagre de sidra de manzana en cada comida



El vinagre de sidra de manzana ha sido valorado por sus notables usos por más de 12.000 años en Asiria Babilonia, por los egipcios y también es utilizado por los griegos desde hace 2.400 años.

A saber, es jugo fermentado derivado de manzanas trituradas, e incluye numerosas vitaminas y minerales, tales como:

·         Vitamina C

·         Vitamina B2

·         Vitaminas B1

·         Vitamina B6

·         Ácido cítrico

·         Ácido acético

·         Ácido fólico

·         Biotina

·         Ácido pantoténico

·         Niacina

·         Potasio

·         Hierro

·         Pectina

·         Magnesio

·         Fosforoso

·         Sodio

·         Calcio

Por lo tanto, su uso regular proporciona increíble beneficios para la salud. Se puede añadir a tus recetas de cocina, a la mayonesa y ensaladas. También se puede beber diluido en agua. La ingesta recomendada de vinagre de sidra de manzana es de 1 o 2 cucharadas diariamente.

Por otra parte, puede tratar de forma eficaz la gripe, resfriado común, promueve la pérdida de peso y combate el cáncer por consumir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana diluido en un vaso de agua.

Este destacable elemento también es eficaz en los tratamientos de cicatrices y heridas. Ten en cuenta que en caso de que estés tomando medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, debes consultar a tu médico cuando desees aumentar la ingesta de vinagre de sidra de manzana.

Hay 4 razones principales por las que debes tomarlo antes de las comidas:

1. El vinagre de sidra de manzana es muy útil en el caso de la diabetes y la prediabetes, ya que regula los niveles de azúcar en la sangre y la función de la insulina. Es decir, disminuye la glucosa en sangre y las respuestas de la insulina, así como azúcar en la sangre. El consumo de 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana antes de ir a dormir baja la glucemia en ayunas en un 4%.

2. El uso de vinagre de sidra de manzana ayuda a usar el hierro de los alimentos. A saber, ayuda a su lanzamiento. El hierro es el ingrediente principal de la hemoglobina y la mioglobina que transportan oxígeno a las células, que es vital para el proceso de quema de calorías y su conversión en energía.

3. Los chinos creen que tiene un efecto beneficioso en el caso de cáncer de esófago. La más reciente investigación también sugiere que evita con éxito el cáncer.

A saber, el tratamiento natural del cáncer requiere alcalinizante para el cuerpo. El vinagre regular tiene un factor de pH neutro, por lo que si está tratando de llegar a un nivel de pH interno más alcalino, la combinación de vinagre de sidra de manzana y bicarbonato de sodio va a reducir los bicarbonatos producidos por el páncreas.

De esta manera, se alcaliniza y oxigena el cuerpo con eficiencia, y crea un entorno que no es adecuado para el crecimiento del cáncer.

4. Numerosos estudios en humanos han demostrado que su uso también ayuda a consumir menos calorías y quemarlas con el fin de convertirlas en energía, y por lo tanto perder el exceso de peso.

Por otra parte, si se consume con las comidas ricas en carbohidratos proporciona una sensación de saciedad. En consecuencia, de acuerdo a los estudios, las personas consumen menos calorías, de 200 a 275 durante el día.

Un estudio que incluye personas obesas que se examinaron durante 12 semanas, encontró que "el consumo diario de vinagre lleva a reducir la grasa del vientre, la circunferencia de la cintura, a niveles más bajos de triglicéridos en sangre y la pérdida de peso."

Estos son los resultados:

·         1 cucharada: Pierdes 2.6 libras
2 cucharadas: Pierdes 3.7 libras

Por otra parte, el vinagre de sidra de manzana tiene numerosos beneficios para la salud, tales como:

·         Alivia el dolor de la artritis

·         Calma el estómago

·         Previene y combate infecciones

·         Disminuye la presión arterial alta

·         Ayuda en caso de problemas de sinusitis

·         Mejora la circulación

·         Alivia y cura las quemaduras solares

·         Alivia las picaduras y previene las infecciones

·         Se usa para tratar y aliviar el acné

·         Se usa para tratar infecciones vaginales (vaginitis)

·         Alivia el dolor de garganta

·         Alivia el dolor y calambres en las piernas

·         Digestión lenta (gastroparesia)

·         Combate las condiciones relacionadas con el herpes zóster

·         Fortalece los huesos débiles (osteoporosis)

·         Trata y previene la caspa

·         Tinnitus

·         Hipo

·         Fatiga crónica

·         Úlcera péptica

·         Infección en el oído

·         Varicela

·         Asma

·         Infección de vejiga

·         Cataratas

·         Mareo

·         Nauseas de la mañana

·         Insomnio

·         Calores

·         Calambres musculares

·         Dermatitis del pañal

·         Alergias

·         Callos

·         Manchas de la edad

·         Reflujo ácido / indigestión, Depresión

·         Venas varicosas

·         Urticaria

·         Congestión nasal

·         Hongo de uñas

·         Picaduras de medusa

·         Eczema

·         Diarrea

·         Envejecimiento

·         Agotamiento por calor

·         Veneno de Roble / hiedra venenosa

·         Piojos

·         Trastornos de la vesícula biliar

·         Enfermedad del hígado

·         Agua en el oído

·         Gota

·         Pérdida de cabello

·         Pie de atleta

·         Enfermedad del riñón

·         Estreñimiento

·         Infecciones por hongos

·         Resfriados y gripe

·         Hematomas

·         Hemorroides

·         Problemas menstruales

·         Flatulencias

·         Enfermedad del animal doméstico

·         Tos

·         Lunares

·         Sudores nocturnos

·         Cálculos renales

·         Impétigo

·         Dolores de cabeza

·         Verrugas

·         Aftas

·         Cortaduras

·         Quemaduras

·         Comida envenenada

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Otras fuentes incluyen enlaces en el artículo en Living Traditionally: