Vacía tu colon de los residuos tóxicos con esta mezcla limpiadora de 4 ingredientes con manzana y miel



Las limpiezas del colon han sido procedimientos comunes, incluso desde la antigua Grecia y se han hecho populares en los Estados Unidos sólo en los años 1920 y 1930. El propósito de los procedimientos de limpieza del colon es la auto desintoxicación.
A saber, los alimentos y la carne que no han sido digeridos adecuadamente conducen a la acumulación de mucosidad en el colon que crea toxinas que son venenosas y peligrosas para los síntomas del cuerpo y provoca bajos niveles de energía, aumento de peso, fatiga y dolores de cabeza.

Si el procedimiento de limpieza se basa en verduras o frutas, es necesario elegir las que tienen un alto contenido en fibra y otros nutrientes.

Vamos a ofrecer la receta para un método de limpieza de colon que es extremadamente rico en vitaminas, nutrientes y fibras que eliminarán de manera efectiva todas las toxinas del cuerpo.
Por lo tanto, contiene manzanas que son ricas en fibra soluble que proporciona una sensación de saciedad y ayuda en el caso de la diarrea.

Estas frutas también incluyen fibra insoluble que agrega volumen de las heces y trata el estreñimiento. Sin embargo, es necesario recordar que cuando se consume una gran cantidad de manzanas o alimentos ricos en fibra, es necesario beber mucha agua.

Esta limpieza también incluye semillas de lino que son abundantes en fibra y mejoran la absorción de nutrientes en el intestino y ayudan a retrasar el vaciado gástrico.

Es decir, reducen el riesgo de cáncer de colon y ayudan al tránsito de los alimentos El Lino también contiene ingredientes que actúan como fuertes antioxidantes. Por otra parte, también previene enfermedades cardiovasculares y promueve la salud del corazón, ya que el lino es rico en omega-3 saludable para el corazón.

Por otra parte, la Chia es extremadamente alta en fibra que promueve un sistema digestivo saludable. Las semillas de Chia son una rica fuente de vitaminas y nutrientes que serán absorbidas por el cuerpo durante el proceso de desintoxicación.

Estas semillas también proporcionan una sensación de saciedad y ayudan en el proceso de pérdida de peso. Estas semillas también son ricas en ácidos grasos omega-3 que fortalecen el corazón.

Receta de limpieza del colon con manzana
Ingredientes
  • 1 manzana

  • 1 cucharada de semillas de linaza

  • 1 cucharada de semillas de chía

  • 1 cucharadita de miel (para el dulzor)

  • 1 taza de agua

Método de preparación
Mezcla todos los ingredientes, a excepción de las semillas de chía, en una licuadora y mézclalos. A continuación, vierte la mezcla en copas y espolvorea con semillas de chía. Agita la mezcla durante unos 5 minutos, hasta que se note que las semillas de chía han comenzado a expandirse.
Bebe la mezcla 2 veces al día durante unos 15 o 20 días.
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Fuentes y Referencias:
Otras fuentes incluyen enlaces en el artículo de The Hearthy Soul