Una vez que leas esto, nunca te desharás esta parte del banano



Todos sabemos acerca de los beneficios de los bananos, pero también, no hay que olvidarse de las potentes propiedades de su cáscara. Después de comer plátano, todos tiramos la cáscara a la basura, pero en algunos países como la India las personas comen y usan los beneficios nutricionales de la piel del banano desde hace décadas.


Cómo utilizar la cáscara de banano:



1. Cáscara de banano para blanquear los dientes
Todos los días, durante dos semanas, frota los dientes con la cara interna de la cáscara de banano. Verás los resultados positivos muy pronto.


2. Elimina las verrugas cutáneas
La cáscara de banano puede resolver el problema con las verrugas de la piel. Las eliminará y también prevendrá su aparición en el futuro. Coloca un pedazo de la cáscara en una verruga y fíjala con un vendaje. Mantenlo allí durante la noche. Haz este proceso hasta que las verrugas desaparezcan totalmente.


3. Acné y libre de arrugas
El banano es perfecto para el cuidado de la piel debido a sus características antioxidantes y antienvejecimiento. Los plátanos hidratan y nutren la piel. Frota tu piel con una cáscara de banano en las zonas irritadas y problemáticas. Luego mantenla allí durante 30 minutos.


4. Cura la psoriasis
No se puede curar completamente la enfermedad de la piel con una cáscara de banano, pero se puede aliviar los síntomas de la psoriasis.


5. Cáscara de banano como analgésico
Puedes frotar los puntos dolorosos en el cuerpo con una cáscara de banano. Es un analgésico perfecto.


6. Cáscara de banano para bajar de peso
Se sabe que los bananos contienen potasio. Y una gran parte del potasio está presente en la cáscara de plátano. Puede contener 40% de potasio.
Es necesario este mineral si quieres perder peso. Ayuda a aumentar el metabolismo por lo que quema más calorías y los músculos tendrá suficiente energía para que puedas ser más activo.


Las cáscaras de banano contienen otras cosas como antioxidantes, fibra, vitaminas del complejo B, y vitamina A.
La cáscara de banano tiene más fibra que el propio banano. Y la fibra te mantendrá lleno durante más tiempo.


Ahora sabes que las cáscaras de banano tienen extraordinarios beneficios para bajar de peso. Y no es extraño como suena. A continuación esta es la receta cáscara de banano y te preguntará por qué has estado tirando las cáscaras a la basura toda tu vida.


Cáscaras de bananos con guisantes negros


  • 4 cáscaras de banano verde


  • 1 cucharadita de cúrcuma


  • Sal


  • 2 cucharaditas de aceite de coco


  • ½ libra de guisantes negros (si se utilizan frescos, remoja toda la noche)


  • ½ cucharadita de semillas de mostaza

  • 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar


  • Jugo de un limón


1. Pica las cáscaras en trozos y hierve en agua junto con la cúrcuma y una pizca de sal. Añade unas gotas de aceite al agua para evitar que la savia se pegue a la olla. Hierve y luego cocina a fuego lento hasta que las cáscaras se ablanden. Escurre, reservando el agua para un uso posterior.
2. Hierve los guisantes negros hasta que ablanden si utilizas guisantes negros frescos. Y si utilizas guisantes en conserva, enjuaga y escurre los granos.
3. Pon el aceite de coco en una sartén o cacerola a fuego medio. A continuación, agrega las semillas de mostaza y cocínalas hasta que comienzan a abrirse.


Añade las cáscaras cocidas y guisantes negros, revuelve y cocínalas durante 5 minutos. Retira del fuego y agrega el coco. Añade sal y terminar con el jugo de limón. Puedes servir.


¿Cáscaras de banano verdes o amarillos?
Las características de lucha contra el cáncer están más presentes en los bananos maduros y pueden ayudar a tu cuerpo a crear las células blancas en la sangre.


Las cáscaras verdes son mejores si quieres perder peso, ya que contienen más probióticos que ayudarán a tu salud digestiva. Además, las cáscaras verdes aumentan los niveles de serotonina y dopamina.


Es difícil comer una cáscara, pero sin embargo hay algunas maneras en que lo puedes hacer.


Puedes hacer un batido tomando ambos extremos de la cáscara y colócalas en una licuadora, agrega un poco de leche de coco, canela, hielo, y si lo desea, puede añadir otros ingredientes. Usa cáscaras de color amarillo debido a que tienen más sabor a plátano y son más dulces.


Además, se puede hacer un té. Quita los extremos y pon a hervir la cáscara en una olla durante 10 minutos. Cuela y disfruta de tu té. Añade un poco de miel si deseas que tu té sea dulce.


Los bananos verdes son mejores para cocinar. Los puede utilizar para preparar salsas picantes o curry, o usarlos para reemplazar las patatas. Sólo tiene que ser creativo. Sentirte libre. Compra bananos orgánicos y antes de utilizarlos asegúrate de limpiarlos a fondo.