Rolls de pan sin harina, ideal para cada uno que ama pan y quiere bajar de peso!



La mayoría de nosotros no podemos imaginar tener una comida sin una rebanada de pan.

El pan es una parte integral de numerosas cocinas de todo el mundo, y hace una buena adición a deliciosas sopas, guisos y curry con chiles.

Sin embargo, los nutricionistas han advertido desde hace tiempo acerca de la abundancia de carbohidratos conocidos que causan aumento inesperado y acumulación de grasa.

Esto tuvo un impacto enorme en su popularidad, y ahora es probable que busques una alternativa más saludable.

Tenemos buenas noticias para ti. Todavía puedes disfrutar de tu bocadillo sin el sentimiento de culpa.

Ingredientes:

·         3 huevos

·         ½ taza de queso crema

·         ½ cucharadita de polvo de hornear

·         Una pizca de sal

·         Papel de hornear

Preparación:

Bate tus claras de huevo con un poco de sal en un recipiente aparte, y mezcla sus yemas, el queso crema y el polvo de hornear en otro recipiente. Combina las claras de huevo y la mezcla de yemas de huevo, pero no las batas.

Tu mezcla debe permanecer tan esponjosa como sea posible. Coloca la masa de tus rollos en una bandeja para hornear y deja suficiente espacio entre ellos. Hornea tus rollos sin harina en el horno precalentado durante 25 minutos, a 150 grados.

Consejos adicionales:

La forma de los rollos no debería dar problemas. Una vez que los rollos se hayan enfriado por completo, colócalos en un recipiente hermético, y déjalos reposar durante la noche.

A la mañana siguiente, te darás cuenta de cómo han cambiado su forma, y serás más feliz con la forma en que tus rollos se asemejan al pan.

Utiliza este tipo de pan para hacer sándwiches y para salsas. Córtalos por la mitad, extendió un poco de relleno de tu elección, y están listos para servir. Trata usar de pechuga de pollo, mozzarella y verduras frescas. Esa es la combinación perfecta para un bocadillo saludable y sabroso. También puedes disfrutar de una versión dulce de estos rollos, simplemente combínalos con tu dulce favorito.

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