Pare de llamarla sólo una mala hierba, ya que es una de las mejores plantas para mejorar tu salud



La Portulaca oleracea o verdolaga como todos ustedes saben, es una mala hierba molesta que crece en tu patio trasero. Sin embargo, las cosas están a punto de cambiar aquí.

La verdolaga es originaria de Persia y la India, pero hoy en día crece en todos los rincones del mundo. En algunas culturas se cultiva y utiliza en la cocina, mientras que en otras es sólo una mala hierba que termina en la basura junto con otras hierbas u hojas y tallos podridos.

La verdolaga es conocida por sus hojas carnosas y pequeñas flores amarillas. Puede que no tenga la mejor de las apariencias, pero seguro te sorprenderás con sus beneficios que probablemente no tienen idea de ellos.

Semillas duras

Las semillas de la verdolaga son extremadamente potentes, y siguen siendo buenas durante unos 40 años. Además, es la planta más segura cuando se trata de peligros OGM. A la verdolaga le gustan las condiciones climáticas áridas y bonitos jardines, y crece por igual en todos los aspectos.

La planta en es súper potente, resistente y sorprendentemente curativa. Algunos herbolarios las usan para proporcionar un impulso de inmunidad o llevar la salud general a un nivel óptimo.

A pesar de que se conoce como maleza de cerdo, es definitivamente mucha mejor opción para los cerdos que los granos OGM y otros animales a los que se les da. Lo creas o no, la verdolaga es más alta en grasas omega-3 que la mayoría de los aceites de pescado que puedas consumir.

Por otra parte, es la fuente más rica de vitamina A en el grupo de verduras de hoja verde. La vitamina A es conocida por su capacidad de mejorar la salud ocular, y también contribuye a una mayor protección contra diversos tipos de cáncer.

Fuerte antioxidante

Hay dos tipos de pigmentos Betalain alcaloides en la verdolaga, beta-xantinas y rojizo beta-cyanis. Cada uno de ellos es conocido por su potente efecto antioxidante y antimutangeno. La verdolaga es abundante en vitamina C, vitaminas del complejo B, incluyendo la niacina y riboflavina, carotenos y oligoelementos como el calcio, magnesio y hierro.

La conclusión sería que la verdolaga seguro que tiene mucho que ofrecer, y es un gran  tratamiento de salud y de refuerzo potente en lugar de una mala hierba. ¿Quién necesita suplementos costosos, cuando tenemos una planta tan poderosa en el patio trasero?


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Fuente: healthydefinition.com