La limonada de cúrcuma trata la depresión mejor que el Prozac! Así es cómo prepara!



La depresión es un trastorno común del estado de ánimo, que se manifiesta por mal humor, así como varios otros síntomas.

En su forma más leve, los pacientes logran llevar una vida sana y normal, si se tratan adecuadamente. Por otro lado, en el caso de una depresión severa, las personas tienen muchas dificultades para llevar una vida activa e incluso pueden ser potencialmente mortales.

Estos son los síntomas y signos más comunes de depresión:

·         Tristeza, ansiedad o sentimientos "vacíos"

·         Sentimientos de culpa

·         Fatiga y falta de energía

·         Pensamientos suicidas, intentos de suicidio

·         Sentimientos de desesperanza

·         Irritabilidad, inquietud

·         Insomnio o exceso de sueño

·         Dificultades para concentrarse e indecisión

Afortunadamente, la naturaleza proporciona increíbles y eficaces especias naturales, la cúrcuma, que trata a numerosas enfermedades y condiciones.

Es muy útil en el caso de la enfermedad de Alzheimer, previene la descomposición de las células en células cancerosas, reduce los niveles de colesterol LDL en el cuerpo, cura el cáncer de piel, y es beneficiosa en el caso de problemas de hígado, acidez, trastornos estomacales y dolores , diarrea, artritis, ictericia también.


·         Es abundante en antioxidantes

·         Tiene potentes beneficios antiinflamatorios

·         Combate la depresión

·         Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón

·         Es compatible con el cerebro

La droga más común incluida en el tratamiento de la depresión es el Prozac. Sin embargo, él, al igual que otros medicamentos en el mercado, tiene efectos secundarios graves, como efectos suicidas, dificultades respiratorias, y sangrado en el estómago.

Los investigadores han encontrado que el ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, tiene el mismo efecto y mejor en el tratamiento del trastorno depresivo que la fluoxetina (Prozac), pero no causar cualquiera de sus efectos adversos perjudiciales.

Esta es una receta para una deliciosa limonada de cúrcuma, que puede ser de gran ayuda:

Receta de la limonada

Ingredientes:

·         Jugo de uno y medio limones o limas

·         2 cucharadas de polvo de cúrcuma o recién rallada

·         4 cucharadas de jarabe de arce, miel o stevia 100% puros

·         4 tazas de agua fría filtrada o sin gas

·         Jugo de 1 naranja roja (opcional)

Instrucciones:

En una jarra pequeña, mezcla todos los ingredientes y mézclalos bien. Se puede servir adornado con una rodaja de limón.

Disfruta!

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