Coloca hielo en este punto dos veces al día y algo increíble puede pasarle a tu cuerpo!



La antigua medicina china se basa en la creencia de que la energía (chi o qi) fluye a través y alrededor del cuerpo, a lo largo de caminos llamados meridianos. Acupunturistas y otros que practican esta medicina piensan que las enfermedades tienen lugar cuando algo lo bloquea tu chi o lo activa para sacarlo de balance. Al ayudar a aumentar el flujo de chi en todo el cuerpo, los órganos pueden trabajar de manera más eficaz.

Cada meridiano en el cuerpo representa un órgano interno diferente. Los meridianos tienen puntos de presión, y se cree que la práctica de masajes o la acupuntura en estos puntos puede ayudar a liberar cualquier qi obstruido en el meridiano, que a su vez libera la tensión en el órgano correspondiente. Mantener pulsado el punto de qi se basa en el canal para rejuvenecer el órgano.

Se cree que puedes mejorar tu salud, estado de ánimo y estimular tu cuerpo mediante la colocación de un cubo de hielo en un punto específico ubicado en el cuello. Si la práctica los masajes o la acupuntura, o realmente han estado querido probarlo, esta es una manera rápida, fácil y segura para explorar la teoría de la medicina china en tu casa.

El punto en el cuello se encuentra entre los tendones en la parte posterior del cuello, en la base del cráneo y la parte superior del cuello, cerca de la base de la línea del cabello. En la acupuntura, este punto se llama Feng Fu o Mansión de Viento. Los acupunturistas creen que la estimulación de este punto promueve el bienestar total. Para empezar, todo lo que necesitas es un cubo de hielo.

Siéntate o apóyate sobre tu estómago y pon un cubo de hielo en el punto de Feng Fu en el cuello. Debes mantenerlo allí durante veinte minutos, o fijarlo con algo como una venda o una bufanda. El frío se siente desagradable al principio, sin embargo, después de 30 o 60 segundos, deberías ser capaz de sentir el flujo de calor en este punto en el cuello.

Puedes repetir esta técnica en la mañana y antes de acostarte para estimular la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo y crear energía. Según la medicina china, esta práctica puede traer de vuelta y mantener el equilibrio fisiológico, mientras que vigoriza, fortalece y estimula el cuerpo. La activación de rutina del punto de Feng Fu también se cree que:

Mejora la calidad del sueño
Mejora el sistema de digestión
Detiene los resfriados frecuentes
Reduce el dolor de cabeza, dolor de muelas y dolor en las articulaciones
Mejora la respiración
Trata los problemas gastrointestinales
Maneja los trastornos de la tiroides
Ayuda con el asma
Ayuda en el alivio de la artritis
Maneja las condiciones menstruales
Ayuda a controlar la tensión, el cansancio y la depresión



Debes tener en cuenta que esta técnica no es recomendable si tienes un marcapasos, si estás embarazada, o si sufres de epilepsia o esquizofrenia. Echa un vistazo al video a continuación para obtener más información sobre la utilización de la técnica de hielo para estimular tu cuerpo, promoviendo el punto Feng Fu.

Esta persona en el vídeo a continuación lo intenta con una bolsa de hielo!



Para obtener más información sobre el punto de Feng-Fu, mira el vídeo a continuación



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