17 señales de que tu cuerpo es demasiado ácido y 9 maneras de alcalinizarlo rápidamente



El cuerpo humano puede mantener efectivamente un equilibrio de los niveles de pH. Sin embargo, si está en un estado demasiado ácido, esta función se ve interrumpida.
Con el fin de estar sanos, los niveles de pH del cuerpo deben variar de 7,35 a 7,45. Si estos niveles son elevados, perturban el sistema de digestión y causan molestias de estómago. La cantidad máxima de los niveles de pH que se permite es de 7.36. Por lo tanto, es necesario comprobarlo con el fin de preservar tu salud.


Aquí está una lista de los problemas de salud causados ​​por la falta de equilibrio del pH:
  • Inflamación y sensibilidad de las encías o cavidades

  • Inmunidad pobre

  • Problemas de corazón, arritmia, taquicardia

  • Proliferación de levadura

  • Falta de energía y fatiga crónica

  • Problemas respiratorios, falta de aliento, tos

  • Daño cardiovascular, tales como endurecimiento de los vasos sanguíneos y disminución del aporte de oxígeno

  • Envejecimiento prematuro

  • Aumento de peso, obesidad y diabetes

  • Infecciones de la vejiga y de los riñones

  • Alergias, acné

  • Aumento de los daños de los radicales libres

  • Ciática, lumbago, rigidez en el cuello

  • Náuseas, vómitos, diarrea

  • Osteoporosis, debilidad de los huesos frágiles, fracturas de cadera y de hueso espuelas

  • Dolores de cabeza, confusión, somnolencia

  • Dolor en las articulaciones, dolor muscular y acumulación de ácido láctico

Sin embargo, con el fin de mantener un equilibrio saludable de los niveles de pH, es necesario comer una dieta adecuada, ya que es una clave para prevenir la acidez. De acuerdo con Ann Wigmore, fundador del renombrado Instituto de Salud Hipócrates "La comida que comes puede ser la forma más segura y más potente de medicina o la forma más lenta de veneno".

Por lo tanto, se debe evitar los productos lácteos, azúcares, cereales y carnes, y consumir frutas, vegetales marinos y batidos verdes. De esta manera, alcalinizaras con éxito tu cuerpo y disfrutaras de tu buena salud.

Es decir, a pesar de que puede considerar los limones por ser ácidos, , de hecho, son alcalinos, al igual que el sodio, potasio, hierro, calcio y magnesio. Por otra parte, si un producto puede ser a la vez, alcalino y ácido, debe elegir el que es rico en minerales.

En el 1 caso de un tipo de organismo dominante, se recomienda consumir proteínas con el fin de reducir la acidez y ser más alcalino, y evitar las verduras y frutas. Por otro lado, un menor número de proteínas y una gran cantidad de verduras y frutas se recomienda en el caso de un organismo dominante para el sistema autónomo (SNA).

Por lo tanto, con el fin de alcalinizar con eficacia tu cuerpo, debes hacer lo siguiente:
  • Controlar tus niveles de pH con frecuencia

  • Evitar los alimentos ácidos

  • Beber mucha agua alcalina

  • Evitar las bebidas gaseosas, café y azúcar

  • No consumir alimentos procesados

  • A menudo consumir ensaladas verdes, como la de col rizada y hojas de lechuga

  • Beber bebidas verdes, café a base de hierbas, té de hierbas, leche de almendras y de coco y batidos

Para concluir, es de suma importancia tener en cuenta los efectos de la acidez en tu salud, y mantener constantemente un equilibrio de PH saludable de tu cuerpo con el fin de prevenir todo tipo de enfermedades y condiciones de salud.
Alcalinizar el organismo es de beneficio extremo para tu salud, por lo que a pesar de que puede requerir algún tiempo para acostumbrarte a la nueva dieta, con el tiempo, el resultado será un cuerpo sano y fuerte.
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Fuentes: