Así es como los dolores de cabeza revelan lo que está mal con tu salud




Todos nosotros a veces experimentamos dolores de cabeza, y hay un truco eficaz con el fin de resolverlos. Sólo tendrás que comer un banano y beber mucha agua con el fin de aliviar el dolor.

Sin embargo, este truco no siempre es útil. Los dolores de cabeza pueden ser de diferentes tipos, y en consecuencia, cuando se sufre de síntomas de cefalea, millones de personas son mal diagnosticadas cuando consultan a su médico.

Esto es debido a los numerosos tipos de dolor de cabeza que pueden ocurrir, y por lo tanto los tratamientos comunes no pueden aplicarse a muchos de ellos. Los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por motivos comunes, como la fatiga o la deshidratación, pero a menudo pueden indicar un problema más grave de salud.

Un famoso neurólogo, el Dr. Qureshi Sakib MD, explica que a menudo los dolores de cabeza pueden manifestarse por "señales de advertencia ", y por lo tanto, tienes que aprender a distinguir entre los dolores de cabeza comunes y los que pueden ser un signo de un problema alarmante.





Sin embargo, en lugar de tomar una píldora inmediatamente después de sentir dolor de cabeza, debes comprobar primero si indica otro problema de salud.

Los tipos más comunes de dolores de cabeza son cuatro y todos ellos indican algo sobre el cuerpo. Si aprendes a distinguirestas señales, aprenderás a tratarlas efectiva y adecuadamente.
Además, en lugar de tomar analgésicos que proporcionan sólo efectos temporales, hemos incluido algunas alternativas de tratamiento naturales que reducen eficazmente el dolor.

1. Dolor de cabeza por sinusitis

En el caso de una inflamación de los senos paranasales, puedes experimentar un dolor de cabeza sinusal, que causa dolor severo. Estos dolores de cabeza son el resultado de una infección, y pueden conducir a una presión en las mejillas, la frente y los ojos, así como fiebre.

Tratamiento: Trata de consumir la mayor cantidad de fluidos posible. Puedes beneficiarte en gran medida de la utilización de agua caliente, ya que reduce efectivamente la inflamación y abre los senos nasales.

Por otra parte, consume unas pocas naranjas, algunos alimentos ricos en vitamina C o bebe un té verde de limón, la vitamina C es rica en antioxidantes y ayuda al cuerpo a combatir las infecciones.

También, puedes tratar de aplicar compresas frías y calientes, reducir el dolor al comer una sopa caliente, o una de jengibre fresco, ya que tiene potentes propiedades reductoras del dolor y anti-inflamatorias.

2. Dolor de cabeza y presión

Este es el tipo más común de dolor de cabeza, ya que se manifiesta por un dolor constante o presión alrededor de la cabeza, particularmente en la parte posterior de la cabeza y el cuello, o en las sienes.

Por otra parte, también puede causar un dolor que se irradia por debajo o por encima de la zona de los ojos. A menudo, puede dar lugar a vómitos o náuseas. Se cree que es un resultado de una tensión, que lleva a la contracción de los músculos del cuero cabelludo y el cuello.

Tratamiento: Combina té de jengibre y aceite de menta con el fin de reducir con éxito el dolor. Añade el aceite de menta a la línea del cabello con el fin de provocar una sensación de frescura para relajar los músculos de cabeza y cuello. Además, el té de jengibre aliviará la inflamación.

3. Dolor de cabeza en racimos

Este dolor de cabeza puede aparecer sobre un ojo, y q afecta principalmente a las mujeres. A menudo es recurrente, y puede ocurrir en ciclos o en grupos. Aparece de repente y conduce a un dolor severo en un lado de la cabeza. En este caso, es posible que a menudo experimentes una congestión nasal, nariz aguada o un ojo acuoso. Su causa no se puede afirmar, pero ocurre tan pronto cuando cierta vía nerviosa se activa en la base del cerebro.

Tratamiento: La crema capsaicina incluye un ingrediente activo, de pimienta de cayena. Aplica una pequeña cantidad entus fosas nasales causando un bloqueo en las señales de dolor al nervio.

4. Migraña

Las migrañas se presentan con mayor frecuencia entre las edades de 25 y 55 años, pero pueden ser experimentados, independientemente de la edad. 38 millones de personas en Estados Unidos sufren de migrañas.

Este tipo de dolor de cabeza es mucho más complicado que un dolor de cabeza común, ya que incluye numerosos síntomas neurológicos diferentes. Las migrañas se manifiestan por un intenso dolor, pulsátil en un lado de la cabeza. En un tercio de los ataques de migraña, el dolor se produce en ambos lados de la cabeza.

El dolor se combina con otros síntomas como náuseas, vómitos, trastornos de la visión, mareos, sensibilidad extrema a la luz, problemas del olfato, del oído, del tacto, así como entumecimiento u hormigueo en la cara. Los síntomas irradian desde la parte superior de la cabeza hacia abajo.

Tratamiento: Se ha demostrado que numerosos pacientes con migraña se benefician del uso de la vitamina B12 (riboflavina), magnesio y ácidos grasos omega-3.

Debes incluir cantidades suficientes de ellos en tu dieta con el fin de prevenir las migrañas. Por otra parte, según un estudio realizado en 2011, el ejercicio aeróbico puede ser eficaz en la prevención de estos dolores de cabeza, así como el medicamento preventivo topiramato para la migraña.

Por lo tanto, con un entrenamiento regular puedes sustituir la medicación.


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Fuente / Referencia: www.davidwolfe.com

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Otras fuentes incluyen enlaces en el artículo de David Wolfe: www.sun-gazing.com - Artículo de fuente original