Si comes ajo y miel en ayunas durante 7 días, esto es lo que le sucederá a tu cuerpo





Uno de los ingredientes más utilizados en casi todas las cocinas en todo el mundo es el ajo. Es tan popular porque tiene un excelente sabor, da sabor a cada plato y encima de todo esto, es beneficioso para la salud.

Comer ajo crudo puede ayudar con una gran cantidad de condiciones médicas e incluso los médicos lo recomiendan. Puede ayudar a reducir la presión arterial alta y el colesterol, prevenir la enfermedad cardíaca coronaria y ataques al corazón. También es muy beneficioso en la reducción de los efectos de la aterosclerosis.

Sólo un diente de ajo puede ayudar con los problemas de salud cotidianos, como la fiebre del heno, la diarrea del viajero, resfriado, gripe, picaduras de insectos e infecciones fúngicas. El ajo también puede ayudar a controlar los síntomas de la artrosis, la diabetes, y el agrandamiento de la próstata. Es un excelente estimulante del sistema inmunológico y te puede dar una desintoxicación de cuerpo completo. Por otra parte, si se mezcla con cebolla y jengibre, puede aliviar los efectos secundarios de quimioterapia.

¿Cómo utilizar el ajo?

El ajo se consume mejor crudo ya que su ingrediente activo  la alicina, pierde sus propiedades si se procesa térmicamente. Aplasta y corta los dientes y déjalos a un lado durante 15 minutos antes de comerlos. Al aplastar los dientes, se activa una reacción que aumenta la biodisponibilidad de la alicina.

También es mejor si comes ajo en ayunas porque es más fácil para tu cuerpo absorber los nutrientes cuando el estómago no está lleno.

Ajo y Miel Crudos





Pica de 2 a 3 dientes de ajo y mézclalos con una cucharada de miel. Consume esta mezcla todos los días y te darás cuenta de cuan energizado te sentirás y estarás mucho más saludable.

Tónico de ajo para la gripe

Si tu piel es sensible, tal vez lo mejor es usar guantes cuando prepares este tónico. Además, asegúrate de no tocarte los ojos, ya que pueden irritarse fácilmente por los aceites naturales del ajo.

Ingredientes:


·         ½ cebolla amarilla (picada)
·         5 dientes de ajo (picados)
·         2 pimientos de chile rojo (picados)
·         1 cucharada de jengibre picado
·         El zumo exprimido de 1 limón
·         VSM orgánico

¿Cómo prepararlo?


Necesitarás un frasco de vidrio de tamaño mediano (350 a 500 ml). Añade la cebolla picada y luego el ajo. A continuación, agrega los chiles, con las semillas y pon el jengibre en la parte superior. Añade el zumo de limón exprimido y por último vierte el VSM. Asegúrate de tener al menos 1 cm de espacio vacío en la parte superior. Cierra la tapa herméticamente y almacena el medicamento en un lugar frío y oscuro. Puedes empezar a consumir el tónico al día siguiente. Es excelente contra la gripe, resfriados y dolor de garganta.

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