Pon esta mezcla debajo de tu lengua antes de dormir y jamás despertaras cansado




Numerosas personas se quejan constantemente por despertarse agotados y no tienen la energía necesaria para el día siguiente.
Por desgracia, este no es sólo el caso de las personas mayores, sino los jóvenes que sufren el mismo problema también. La razón de esto es la falta de sueño.

La duración de una noche de sueño recomendada es de 8 horas. En la mayoría de los casos, dormimos 6 o 7, y creemos que la diferencia de una o dos horas no pueden hacernos daño. Sin embargo, parece que pueden hacer una gran diferencia, ya que afectan de manera significativa nuestra salud, y negativamente.

Las 8 horas que nos recomiendan dormir son necesarias para nuestro cuerpo con el fin de recargar la energía perdida durante el día. Por otra parte, la cafeína está lejos de ser una buena manera de obtener la energía que necesitamos! Es decir, el efecto del café es sólo temporal, y cuando el corto impulso de energía se ha ido, la situación es aún peor!





Por otra parte, también es muy importante no ver la televisión ni trabajar en el ordenador, por lo menos una hora antes de acostarte, ya que puede dificultarte conciliar el sueño fácilmente. Esto es debido al hecho de que si ves la televisión o trabajas a altas horas de la noche, tu cerebro está completamente activo, y se calma sólo después de algún tiempo, por lo que no puedes conciliar el sueño fácilmente.

Sin embargo, nosotros te ofreceremos un remedio natural eficaz que va a resolver tus problemas de sueño, y te proporcionará energía en la mañana. Esto te ayudará a estar fresco y con energía durante todo el día!

Lo que es más, es probable que ya tengas los ingredientes necesarios en tu hogar!
El ingrediente secreto que te ayudará en este caso es la Sal de Mar de Himalaya, que ha demostrado ser extremadamente beneficiosa y útil, en innumerables maneras diferentes!

Esta sal milagrosa regula los niveles de melatonina, que es una hormona esencial para una buena noche de sueño. Por otra parte, la sal del Himalaya también es muy beneficiosa en la lucha contra la depresión, ya que influye en los niveles de serotonina (neurotransmisor). Por otra parte, también estimula la función de las glándulas suprarrenales para combatir las enfermedades, elimina las migrañas y puede proporcionar resultados fantásticos en el proceso de eliminación del exceso de peso.

Esta es la forma de preparar este remedio natural del sueño con la Sal del Himalaya:

Ingredientes:

1 cucharada de Sal de mar rosa del Himalaya
5 cucharaditas de miel cruda orgánica

Instrucciones:

En un frasco de vidrio, mezcla la miel con la sal del mar del Himalaya. Por la noche, antes de irte a dormir, pon una cucharadita debajo de tu lengua.

Este truco, sin duda, te proporcionará los resultados deseados: lograrás quedarte dormido casi al instante, ya la mañana siguiente, despertarás fresco y revitalizado, lleno de energía!

Vas a quedarte dormido más rápido, y nunca te despertarás cansado otra vez! Por otra parte, el siguiente video explica las sorprendentes propiedades de la sal del mar del Himalaya.


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Fuente / Referencia: www.healthylifetricks.com


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