Mezcla estos tragos de 3 ingrediente para acelerarla pérdida de peso, acelerar el metabolismo y los movimientos intestinales




¿Alguna vez has despertado en la mañana, y te sientes tan agotado que te gustaría poder volver a la cama de inmediato? Esta sensación está lejos de ser buena e indica que tu cuerpo necesita un impulso natural de energía y fuerza.

Probablemente la mayoría de ustedes piensan que resuelve el problema por el consumo de bebidas con cafeína como el café o el té. Sin embargo, parece que sus efectos son sólo temporales. Por lo tanto, debes consumir algunas otras alternativas naturales más eficaces y más saludables.

Estos son algunas bebidas de 3 ingredientes extremadamente beneficiosos que te proporcionarán toda la energía y los nutrientes que necesitas durante para todo el día:

Batidos verdes





Con el fin de mantener tus niveles de energía altos, necesitas proteínas. Este súperbatido contiene altas cantidades de potasio, vitamina B, C y 10 gramos de proteína.

Ingredientes:

·         Una rebanada de jengibre
·         2 tazas de espinaca orgánica
·         ¼ de arándanos orgánicos congelados
·         Stevia para endulzar (opcional)

Pon todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos. Si no te gusta demasiado espeso, agrega un poco de agua. Puedes hacerlo en grandes cantidades y mantenerlo en la nevera.

Bebida para acelerar el metabolismo

Con el fin de tener un cuerpo lleno de energía, necesitas estimular tu metabolismo, ya que convierte los nutrientes que se consumen en la energía necesaria para el día.

Ingredientes:

·         ½ onza de vinagre de sidra de manzana orgánico
·         Una pizca de pimienta de cayena
·         ½ onza de jugo de limón

La pimienta de cayena aumenta tu metabolismo a través de un proceso llamado termogénesis, o calentamiento del cuerpo. Por lo tanto, estimulará tu metabolismo y eliminaras el peso extra. El vinagre de sidra de manzana y el jugo de limón son ingredientes bien conocidos con una amplia gama de beneficios.

Bebida para acelerar la digestión

Además, con el fin de tener la energía necesaria, los nutrientes tienen que ser digeridos apropiadamente por el cuerpo. La indigestión puede conducir a la reducción de energía durante todo el día, así como otros problemas de salud.

Ingredientes:

·         ½ onza de vinagre de sidra de manzana orgánico
·         ½ onza de jugo de limón
·         Una pizca de jengibre en polvo orgánico

El jugo de limón mejora la función metabólica y por lo tanto promueve la digestión apropiada. Este licuado saludable aumentará tu digestión, y así proporcionar una gran cantidad de energía. Si es un poco fuerte para ti, puede agregar un poco de agua con el fin de diluirla.

Por otra parte, cabe destacar que el desayuno es la comida crítica del día, ya que está comiendo después de un periodo de 8 o más horas de ayuno. Por lo tanto, siempre trata de comer lo más sano posible.

Estas bebidas de 3 ingredientes son una alternativa perfecta, y suministrará al cuerpo cantidades significativas de energía necesarios para el día.

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Otras fuentes incluyen enlaces en el artículo de metas de la vida familiar:


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