6 señales que podrías estar teniendo un ataque al corazón, un mes antes de que en realidad ocurra




En Estados Unidos, la principal causa de muerte son los ataques al corazón. El 25% de las muertes en el país se deben a ataques al corazón, superando al cáncer como la principal causa de muerte. Las tres principales causas de los ataques al corazón son la hipertensión arterial, el colesterol alto y el tabaquismo.

De acuerdo con el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), hay 5 condiciones que se suman a tu riesgo de ataque al corazón. Esas son la diabetes, el sobrepeso y la obesidad, la mala alimentación, la inactividad física y consumo excesivo de alcohol.

Aproximadamente la mitad de todos los ataques al corazón ocurren fuera de un hospital, y la detección temprana es clave para la supervivencia. De acuerdo con un estudio realizado por los CDC en 2005, el 92% de los encuestados reconoció malestar en el pecho como un síntoma de un ataque al corazón. Sólo el 27% eran conscientes de todos los síntomas y llaman al 9-1-1 cuando alguien está sufriendo un ataque al corazón.

Síntomas de un ataque cardíaco





Estos son los síntomas que hay que tener en cuenta cuando se trata de reconocer los ataques al corazón. Estos podrían permitirte saber si estás en riesgo, incluso un mes antes de que suceda.

Molestias en el pecho

Este es el más común de los síntomas y se trata en varias formas diferentes. Algunas personas sienten una presión en el pecho, mientras que otras sienten ardor o pellizcos. Estas sensaciones pueden ocurrir durante la actividad física o mientras estás en reposo. Lo mejor que puede hacer es ponerte en contacto con un médico inmediatamente si sientes sensaciones extrañas en el pecho.

Es importante tener en cuenta que podrías estar teniendo un ataque al corazón sin sentir molestias en el pecho, como es común en las mujeres.

Sensación de cansancio

Una repentina sensación de fatiga sin razón podría ser una señal de que un ataque al corazón está en proceso. El corazón tiene que trabajar más duro ya que las arterias comienzan a cerrarse, y pueden hacer que las tareas sencillas se sientan agotadoras. Esto puede dar lugar a dormir más horas en la noche o sentir que se necesita para tomar varias siestas durante el día.

Síntomas de resfriado duradero y largo

Tener síntomas del resfriado que no parecen irse podría ser un signo de insuficiencia cardíaca. A medida que el corazón lucha para abastecer al cuerpo con sangre, la sangre puede filtrarse de nuevo en los pulmones. Presta atención a la mucosidad de color blanco o de color rosa con la tos, que podría ser un subproducto de la fuga de sangre.

Hinchazón

A medida que el corazón tiene problemas para bombear sangre al cuerpo, las venas pueden empezar a hincharse causando un efecto de distensión. Los principales puntos de inflamación son los pies, los tobillos y las piernas, ya que son los más distantes del corazón. También es posible observar cianosis periférica, que es un tinte azul visto en los labios o las extremidades.

Mareo

A medida que la circulación sanguínea se limita por un corazón debilitado, el cerebro no puede recibir la cantidad de oxígeno que necesita. Te puedes sentir constantemente mareado o aturdido, y esto es un punto importante de preocupación y debes buscar atención médica inmediatamente.

Falta de aliento

Otro signo importante de un ataque cardiaco inminente es la falta de aire. El corazón y los pulmones trabajan al unísono, de modo que si el corazón comienza a funcionar mal, los pulmones no reciben la cantidad de oxígeno que necesitan. Esto provoca dificultad para respirar y necesita ser tratado inmediatamente.

Estos síntomas pueden aparecer hasta con un mes de antelación por lo que es importante ser consciente de ellos en todo momento. Si sientes cualquiera o una combinación de estos síntomas, busca atención médica rápidamente. Toma control de tu salud y protégete de la mejor manera que puedas.

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Este post ha sido publicado originalmente en Healthy Holistic Living y reproduce con permiso.



Michelle Toole es la fundadora y redactora en jefe de Healthy Holistic Living. Esto generado a partir de una crisis de salud hace más de 14 años. Michelle pasó de corredora de maratón a la cama en lo que pareció una noche. Salir de la crisis llegó a cambiar, que en ese momento sentía que la vida termina, pero en retrospectiva fue el cumplimiento de la vida. A través de esta experiencia surgió la creación de healthy-holistic-living.com un sitio diseñado para compartir su experiencia y pasión por la vida integral y para apoyar a otros que desean crear un cambio en sus vidas. Aprender todo acerca de la inspiración de su vida y su viaje a la salud y el bienestar.