Esto es lo que la mayoría de médicos no te dicen sobre los resfriados y la gripe




La próxima vez que experimentes un resfriado o gripe, recuerda esto: en lugar de tomar medicamentos convencionales para suprimir los incómodos síntomas, es mejor para tu salud permitir que el resfriado o la gripe siga su curso, mientras tengas un montón de descanso físico y emocional.

La medicina convencional y la industria farmacéutica quieren hacerte creer que no hay una "cura" para el resfriado común, que debesprotegerte contra la gripe con una vacuna que está cargada con productos químicos tóxicos, y que durante el periodo de un resfriado o gripe, es favorable aliviar tu malestar con una variedad de medicamentos que pueden suprimir los síntomas.

Por desgracia, tres de estas posiciones indican una falta de comprensión de lo que los resfriados y las gripes son en realidad, y lo que hacen a tu cuerpo.

Los resfriados y gripes son causados ​​por virus. Así que para entender lo que los resfriados y gripes hacen a nivel celular, tienes que entender lo que son los virus a nivel celular.

¿Recuerdas el aprendizaje sobre la división celular de séptimo grado en la clase de ciencias? Cada una de tus células son llamadas células madre, ya través de procesos de duplicación genética (mitosis) y división celular (citocinesis), cada una de tus células madre se divide en dos células hijas. Cada célula hija se considera entonces una célula madre que dividirá en dos células hijas más, y así sucesivamente.

Los virus son diferentes de las células ya que no pueden duplicarse a través de la mitosis y citocinesis. Los virus son nada más que partículas microscópicas de material genético, cada uno recubierto por una fina capa de proteínas.

Debido a su diseño, los virus no son capaces de reproducirse por su cuenta. La única manera de que los virus puedan florecer en tu cuerpo, es mediante el uso de la maquinaria y el metabolismo de las células para producir múltiples copias de sí mismos.

Una vez que un virus ha tenido acceso a una de tus células, dependiendo del tipo de virus involucrado, una de dos cosas pueden suceder:

El virus utiliza los recursos de tus células para replicarse a sí mismo muchas veces y luego se libera (lisis) de la célula de modo que los virus recién replicados pueden salir en busca de nuevas células para infectarla. La Lisis efectivamente mata a tus células.

El virus se incorpora al ADN de la célula, lo que permite que el virus se transmita a cada célula hija que se deriva de esta celda. Más tarde, el virus en cada célula hija puede comenzar replicarse a sí mismo como se describe anteriormente. Una vez que se han producido varias copias del virus, la célula es lisada.

Ambas posibilidades conducen al mismo resultado: con el tiempo, la célula infectada puede morir debido a la lisis.

Aquí está la clave para entender por qué los resfriados y gripes, cuando se les permite seguir su curso mientras descansas, puede ser bueno para ti:

Por lo general, los virus que causan el resfriado común y la gripe infectan principalmente a las células más débiles; las células que ya están cargadas de productos de desecho y toxinas excesivas son más propensas a permitir que los virus las infecten. Estas son las celdas de las que deseas deshacerte de todos modos, para ser reemplazadas por células nuevas y sanas.

Así que en el gran esquema de las cosas, un resfriado o gripe, es un evento natural que puede permitirlea tu cuerpo purgarse de células viejas y dañadas que, en ausencia de infección viral, suele tener mucho más tiempo para identificar, destruir y eliminar .

Alguna vez has sido sorprendido por la cantidad de "cosas" que podrías soplar por la nariz mientras tenía un resfriado o gripe? Incrustadas dentro de toda la mucosa van innumerables células muertas que tu cuerpo está desechando, en gran parte debido al efecto lítico del virus.

Así que ya ves, nunca es necesario que haya una cura para el resfriado común, ya que el resfriado común es la manera natural de mantener tu salud a largo plazo. Siempre debes tener un montón de descanso, esforzarte por mantenerte hidratado y alimentado adecuadamente durante un resfriado o gripe, no hay necesidad de vacunarte o tomar medicamentos que suprimen la congestión sinusal, fiebre o tos. Todos estos síntomas molestos son en realidad formas en que tu cuerpo trabaja para eliminar los productos de desecho y / o ayudan a tu cuerpo a través de un resfriado o gripe. Está bien usar analgésicos de venta sin receta como el paracetamol si tu malestar se hace intolerable o si dichos medicamentos pueden ayudar a conseguir un buen descanso nocturno. Pero lo mejor es evitar los medicamentos que tienen como objetivo suprimir los procesos de votos, como la fiebre, tos y secreción nasal.

Es importante tener en cuenta que sólo porque los resfriados y las gripes pueden ser útiles para tu cuerpo, no significa que tengas que experimentar para estar de lo mejor. Si  tomas un buen cuidado de tu salud y del sistema inmune, mucho descanso y constantemente tomar decisiones dietéticas y de estilo de vida que promueva la salud, las células pueden permanecer lo suficientemente fuertes como para evitar ser infectadas por virus que vienen a tus membranas. En este escenario, no tendrás suficientes células débiles y extrañas para requerir un resfriado o gripe que haga su camino a través de tu cuerpo para identificar y lisiar tus células.

¿Es curioso sobre cómo diferenciar el resfriado común y gripe? Aquí está un excelente resumen de las diferencias de cbc.ca:

Un resfriado generalmente viene de forma gradual, en el transcurso de un día o dos. En general, te deja la sensación de cansancio, estornudos, tos y una nariz congestionada. A menudo no hay fiebre, pero cuando lo hace, es sólo ligeramente superior a la normal. Los resfriados suelen durar de tres a cuatro días, pero puede durar alrededor de 10 días a dos semanas.

La gripe, por el contrario, aparece de repente y golpea duro. Te sentirás débil y cansado y podrías tener fiebre tan alta como 40 C. Tus músculos y articulaciones probablemente te dolerán, sentirás frío y podrías tener un fuerte dolor de cabeza y dolor de garganta. levantarte del sofá o de la cama es una tarea. La fiebre puede durar de tres a cinco días, pero podrías sentirte débil y cansado durante dos a tres semanas.

Una nota final sobre este tema: debido a que el resfriado común y la gripe son causados ​​por virus, los antibióticos no son necesarios. Las personas que toman antibióticos, mientras sufren con un resfriado o gripe, a menudo se sienten un poco mejor ya que los antibióticos tienen un efecto antiinflamatorio suave. Sin embargo, este beneficio es ampliamente superado por el impacto negativo que tienen los antibióticos en las bacterias amistosas que viven a lo largo de tu tracto digestivo. En este sentido, si realmente necesitas ayuda con el manejo del dolor durante un resfriado o gripe, por lo general es mejor tomar una pequeña dosis de acetaminofen que tomar antibióticos.

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Por el Dr. Ben Kim a través de DrBenKim.com