8 simples trucos para mejorar tu vista sin cirugía láser o anteojos




Estos 8 trucos te ayudarán a reparar tu visión.

Para muchos de nosotros, nuestros ojos se deterioran después de algún tiempo. Se hace más difícil ver de cerca o más lejos. A veces ya no podemos ver realmente bien.

El uso de anteojos o lentes de contacto por lo general ayuda, pero hay una manera de reparar tu visión? ¡Seguro! Así es cómo:

1. Asegúrate de dar a tus ojos un descanso durante 3 horas al día.
2. Haz los 16 simples ejercicios que se ve en el siguiente cuadro pues mejoraran tu visión y fortalecerán tus ojos. Todo lo que tienes que hacer es seguir las líneas en la imagen de abajo con tus ojos.
3. Dedica algún tiempo a no llevar gafas todos los días.
4. Masajea tus ojos suavemente varias veces al día.
5. Intenta no mirar a las pantallas del computador más de lo que tengas que hacerlo.
6. Pasa tiempo en la naturaleza mirando las cosas que realmente deberías
7. Presiona suavemente paños cálidos y húmedos contra los ojos durante una media hora todos los días.
8. Bebe jugo de zanahoria todos los días.



Si es tu primera vez tratando de hacer este ejercicio, céntrate en una imagen y mírala por un tiempo. Tu mente va a absorber el significado del símbolo. Tus ojos pueden llorar y querrán cerrarse un poco. Esto significa que están relajados.

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