¡Mantén tus riñones seguros mediante la búsqueda de estos 14 primeros signos de enfermedad!



Los riñones tienen el papel principal para eliminar las toxinas y materiales de desecho del cuerpo. Su función esencial es importante para tu salud en general.

Sin embargo, la función renal inadecuada es la causa de muchas enfermedades y permanencia de toxinas en el cuerpo. Un estilo de vida poco saludable también afecta a la función de tus riñones.

Los riñones tienen muchas funciones vitales, y hemos cubierto algunas de ellas:

- Ellos equilibran el nivel del agua. Los riñones utilizan diferentes niveles de agua en la descomposición de la orina. El aumento de los niveles de agua hace que los riñones dejen de eliminar agua del cuerpo. Esto crea un suelo perfecto para el desarrollo de muchas enfermedades.

- Los riñones eliminan los residuos, incluidos los residuos de nitrógeno en el cuerpo como la urea, la sal y las toxinas.

- Ellos regulan la formación de células rojas de la sangre. Los niveles insuficientesde oxígeno en los riñones afectan la producción de eritropoyetina, que es la que permite a la médula ósea producir glóbulos rojos.
Estos aumentan el oxígeno que se lleva a los riñones.

- Los riñones regulan los niveles de ácido. Cada célula de tu cuerpo produce un ácido característico. Los riñones tienen la capacidad de equilibrar el nivel de estos ácidos.

- Los riñones regulan la presión arterial. Los riñones sanos filtran la sangre mediante el mantenimiento de los niveles normales de presión arterial. Cuando cae la presión arterial, los riñones no pueden realizar su función correctamente.

Enfermedades del riñón

Las enfermedades renales son a menudo provocadas por la hipertensión, las infecciones o la diabetes. Esto requiere el análisis regular de la presión arterial y los niveles de glucosa.

Comprueba si hay algún miembro de tu familia que podría haber tenido una enfermedad del riñón, debido a que sus genes pueden llevar esta herencia desagradable. El alcoholismo, el tabaquismo, dietas poco saludables, la actividad física insuficiente y el uso excesivo de medicamentos causan problemas renales graves.

Los primeros signos de la enfermedad renal

Los primeros síntomas suelen ser notable cuando los riñones fallan en llevar a cabo su función y la orina se carga con las proteínas. Desafortunadamente, por lo general descuidamos esos síntomas que indican un problema renal en su fase temprana.

Debes tener más cuidado con tu salud, y considerar el cuidado de cualquier síntoma antes de que tu condición empeore.

A continuación puedes consultar los primeros signos de una enfermedad renal.

·         Decoloración de la orina, sangre en la orina o micción frecuente
·         Trastorno del sueño
·         Vómitos y náuseas
·         Falta de energía y la fatiga
·         Habilidades mentales y enfoque afectados
·         Indigestión
·         La falta de apetito y sabor metálico en la cavidad oral
·         Dificultad para respirar
·         Sensación de hormigueo y erupciones cutáneas
·         El dolor en la zona superior de la cintura
·         Calambres musculares
·         Hipo
·         Extremidades hinchadas
·         La mala circulación de la sangre

Si no se tratan adecuadamente en la etapa inicial, cualquiera de estos síntomas puede conducir a un mal funcionamiento del riñón.

Protege tu salud renal

La función renal inadecuada conduce a otros problemas de salud. Las partes enfermas del riñón no pueden restaurar su función normal. Fortalece tu salud y evita problemas graves con el tratamiento de estos síntomas.

Estos son algunos consejos útiles sobre cómo mejorar tu salud:

·         Comer pocas grasas saturadas
·         Nunca pases hambre, debido a que tu función renal normal requiere calorías saludables
·         Corta o reduce la ingesta de sal y potasio
·         Come más sandías, fresas y manzanas
·         La comida baja en proteínas es muy buena para los riñones
·         Asegúrate de beber 8 vasos de agua todos los días

Cambios en el estilo de vida

·         Mantén tu presión arterial normal
·         Los suplementos de calcio y vitamina D son buenos para ti
·         Evita los esteroides y analgésicos
·         Sé más activo para prevenir la hipertensión, la obesidad y la diabetes
·         Corta el alcohol y los cigarrillos

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