5 síntomas de daños renales que usualmente ignoramos



La prevalencia de la enfermedad renal es aterradora y nuestros altos niveles de exposición a las toxinas siguen mellando en el buen funcionamiento de este importante órgano. Una vez que tu función renal se ve comprometida, también lo hace tu salud. Conoce los signos del daño renal, y las cosas que puedes hacer para mejorar naturalmente esta función.

El dolor de espalda

Uno de los primeros y más consistentes signos de daño renal, o simplemente riñones lentos y poco saludables, es el dolor en la espalda baja.

A veces es sólo en un lado, que se produce si alguien duerme en un solo lado, y esto será del lado del riñón que está teniendo más problemas con debido a la gravedad. Pero en la mayoría de los casos, al menos poco después de que es de un solo lado, el dolor se extiende a ambos lados.

Un ejemplo típico es despertar en la mañana o incluso en medio de la noche y sentir dolores en tu espalda baja, a un lado o ambos. Vas a orinar y puedes o no puedes hacerlo fácilmente. Entonces la espalda afloja un poco y te sientes mucho mejor.

Esta es una señal de advertencia temprana de daño renal, y es mucho más tratable si se aborda rápidamente.

Erupciones, picazón y resequedad

Los riñones ayudan a eliminar los desechos de la sangre, así que cuando fallan, la acumulación de desechos en la sangre puede causar erupciones, picazón severa, y resequedad.

Esto a menudo es un signo temprano de daño renal, y debe ser tomado en serio. Evita la tentación de tratar con cremas de uso tópico, que no hacen nada para solucionar el problema real.

Cambios en la función urinaria

Desde los riñones se produce la orina, cuando fallan tus patrones urinarios pueden cambiar. Algunos ejemplos de este cambio son:

• La orina puede ser espumosa o burbujeante
• Puedes empezar a levantarte más en la noche para orinar
• Puedes orinar con más frecuencia, o en mayor cantidad de lo habitual, con orina pálida
• Puedes orinar con menos frecuencia o en cantidades más pequeñas de lo habitual, con orina oscura
• Puedes sentir presión o tener dificultad para orinar
• Tu orina puede contener sangre

Los cambios preliminares en la función urinaria son signos moderados de problemas en los riñones, el cambio de color es un signo de daño más grave.

Hinchazón en varias partes del cuerpo

Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquido del cuerpo, por lo que cuando no funcionan correctamente y no son capaces de realizar esta función, el exceso de líquido se acumula. Esto a menudo provoca hinchazón en la cara, manos, piernas, tobillos y pies.


En este punto, el daño renal se ha convertido en mucho más agudo y debe ser tratado inmediatamente.

Fatiga y debilidad

Los riñones producen una hormona llamada eritropoyetina, que ayuda a producir glóbulos rojos que transportan oxígeno. Cuando tienes una enfermedad renal que disminuye los niveles de esta hormona, causan disminución de los glóbulos rojos en tu cuerpo como consecuencia de la anemia.

Esta disminución de la entrega de oxígeno a las células provoca fatiga y debilidad general, y debería ser tratada rápidamente.

Las causas de daño renal

Una de las principales fuentes de problemas en los riñones es a través del metal pesado cadmio, que entra al ambiente principalmente por la combustión de petróleo y carbón y la incineración de los residuos municipales. El cadmio también se encuentra en fertilizantes fosfatados que contaminan nuestro suministro de alimentos.

Es importante tener en cuenta que los fumadores inhalan directamente de cadmio en los pulmones, y contienen más del doble de la cantidad de cadmio que los no fumadores.

¿Cómo mejorar la función renal?

Hay varias maneras de mejorar la función renal a través de la dieta y el estilo de vida.

En primer lugar, asegúrate de no fumar y evita los ambientes y los productos que contengan cantidades excesivas de cadmio. Asegúrate de hacer ejercicio, mantenerte hidratado y consumir jugo de arándano sin azúcar sobre una base diaria.

También ten en cuenta el uso de hierbas como la seda de maíz, bayas de enebro, hojas de uva ursi, hierba cola de caballo, raíz de bardana, flores vara de oro, y chanca piedra.

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Por Derek Henry a través de una Vida Saludable Holística

Fuentes de este artículo incluyen:


Sobre el Autor:

Derek Henry es un entrenador muy venerado de la salud holística y un mundialmente conocido blogger de la salud natural y educador que ayuda a las personas a rastrear rápidamente su salud a través de un enfoque completamente natural y holístico.


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