3 Recetas alcalinizantes de te desintoxicante para derretir la grasa obstinada del vientre






Uno de los consejos de desintoxicación más simples que puedes seguir cada día es permanecer súper hidratado para eliminar las toxinas y desechos del cuerpo.

Debes tomar 2 litros al día, incluye frutas y verduras con un alto contenido de agua y tés de hierbas. Los tés de hierbas ofrecen gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo limpieza y propiedades alcalinizantes que proporcionan una potente acción antiinflamatoria dentro de tu cuerpo.

Éstas son algunas de nuestras combinaciones que nos gusta beber en la oficina Food Matters.

TE 1


  • Té verde


Las hojas verdes contienen teanina, un aminoácido que se ha demostrado que reduce el estrés y mejorar la capacidad intelectual. Contiene una fuente inagotable de antioxidantes y una serie de beneficios: la pérdida de peso, reduce el estrés, antiviral, disminuye la artritis, disminuye la presión arterial, están cargadas de polifenoles, flavonoides que funcionan como antioxidantes superiores y aumenta el metabolismo.


  • Manzanilla


Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y digestivo. Relaja y alivia los músculos de todo el tracto digestivo.


  • Escaramujo


Una de las mejores fuentes vegetales de vitamina C, que es importante para el sistema inmunológico, la piel, el tejido saludable y la función adrenal.


  • Hibisco


Su alto contenido de antioxidantes ayuda a eliminar del cuerpo las moléculas destructivas que pueden dañar nuestras células y nos protege contra las enfermedades crónicas. Los antioxidantes pueden ayudar a revertir los procesos inflamatorios causados por las toxinas.

INGREDIENTES


  • 1 cucharadita de té verde
  • 1 cucharadita de flores de manzanilla
  • 1 cucharadita de rosa mosqueta seca
  • 1 cucharadita de hibisco seco


QUÉ HACER

Combina todos los ingredientes de este té juntos en un vaso con 2 tazas de agua hirviendo y déjalo reposar durante 3 o 4 minutos. Alternativamente, puedes comprar bolsas de té reutilizables y crear tus propias bolsas de té. Esta receta se sirve 1 o 2 veces, pero nos encanta la combinación de varios ingredientes en un frasco para tener nuestra propia mezcla a la mano durante todo el día.

TE 2


  • Té blanco


Al igual que el té verde (es un derivado de la misma planta), se dice que el té blanco contiene una alta cantidad de antioxidantes, ya que se cosecha a una edad más joven.


  • Jengibre


Es un estimulante circulatorio, calentador, promueve el flujo de sangre a través del cuerpo.


  • Canela


Calentador y fragante, la investigación a mostrando que la canela tiene fuertes beneficios para controlar los niveles de azúcar en la sangre y al mismo tiempo reducir el estrés y la inflamación.


  • Limón


Es rico en vitamina C y una gran ayuda digestiva, agregando limón a tu té, ayudarás al proceso de eliminación entre una larga lista de otros beneficios para la salud. Limón en agua caliente es bien conocido por su larga lista de beneficios.


  • La miel


De gran alcance para la inmunidad, ayuda a rejuvenecer el tracto digestivo y a aliviar el estrés en el cuerpo.

INGREDIENTES


  • 1 cucharadita Té blanco
  • 1 pulgada de jengibre fresco rallado o rebanado
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/4 de limón fresco en rodajas
  • 1 cucharadita de Miel  


QUÉ HACER

En una pequeña tetera combina todos los ingredientes con 2 tazas de agua hirviendo y déjalos reposar durante 5 o 6 minutos. Esta combinación de té es mejor recién hecha y disfrútala de inmediato.

RECETA 3


  • Te Rooibos


Es rico en contenido de minerales, la promoción de la piel sana, los dientes y los huesos. Tiene un alto contenido de antioxidantes, y es una gran longevidad.


  • Menta


Estimula el sistema circulatorio, promoviendo el flujo de sangre por todo el cuerpo. Aumenta el metabolismo y proporciona más energía. Es excelente para el sistema digestivo


  • Regaliz


Brinda protección de la mucosa gástrica, junto con efectos positivos sobre los síntomas tales como hinchazón, flatulencia y dolor abdominal.

INGREDIENTES


  • 1 o 2 cucharadita de té rooibos
  • 1 cucharadita de menta fresca o un Pequeño puñado de té de menta seca
  • 1 cucharadita de té de regaliz o de raíz de regaliz dulce


QUÉ HACER

En una pequeña tetera combina todos los ingredientes junto con 2 tazas de agua hirviendo. Si  utilizas el té de menta seca, puedes comprar bolsas de té reutilizables y crear tus propias bolsas de té. Esta receta sirve para 1 o 2 veces  pero nos encanta la combinación de varios ingredientes en un frasco para tener nuestra propia mezcla a la mano durante todo el día.

¿Cuál es tu mezcla de té favorito y por qué?

Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si encuentra útil esta información, por favor compartirla con tus amigos y familiares. Tu apoyo en nuestro esfuerzo de compartir información gratuita sería muy apreciado.