3 ingredientes saludables de una "bebida" para alcalinizar tu cuerpo, perder peso y dar energía a tu cuerpo



La mayoría de ustedes probablemente han despertado en la mañana y sólo quieren estar en la cama, ya que su cuerpo está rígido y agotado. Como resultado, la mayoría de las personas llegan a tomar una taza de café para darle una sacudida con la cafeína para empezar su día. Sin embargo, el café no es lo más saludable que puedes consumir en la mañana.

Tu cuerpo se encuentra en su punto más ácido por la mañana, que en realidad normal. Mientras que un cuerpo ácido no es bueno, tu cuerpo sufre distintos procesos que liberan ácidos en su sistema mientras duermes. Esta es una de las razones por las que tu cuerpo se siente mareado, y el café, es decir, ácido adicional, está lejos de ser una buena idea.

¡Por el contrario, es necesario alcalinizar tu cuerpo al comenzar tu día!

Por lo tanto, vamos a revelar las recetas de tres bebidas con 3 ingredientes saludables rápidos, simples y naturales que despertaran tu cuerpo y proporcionaran energía para todo el día.

Sin lugar a dudas, es muy importante beber bebidas con alto contenido alcalino a primera hora de la mañana para equilibrar tu pH. Sin embargo, no las necesitas en grandes dosis, por lo que las siguientes bebidas saludables son la solución perfecta.

Bebida para acelerar la digestión

A fin de preparar tu cuerpo para el día siguiente, es necesario estimular el trabajo del sistema digestivo por la mañana. Problemas con su sistema digestivo pueden mantener al resto de tu cuerpo funcionando a un nivel menos óptimo y hacer que te sientas cansado todo el día. Este trago saludable es la bebida perfecta para preparar e impulsar el trabajo de tu sistema digestivo.

Ingredientes:

1/2 onza de jugo de limón
1/2 onza de vinagre de sidra de manzana orgánico
Una pizca de jengibre molido orgánico

Estos tres ingredientes tienen grandes propiedades para impulsar el digestivo asegurándose de que tu sistema está funcionando sin problemas durante todo el día. Siéntete libre de mezclarlos en un poco de agua para que sean más fáciles de tragar, si encuentras que este trago es demasiado fuerte para ti.

Bebida para amplificar el metabolismo

Puedes dudar de que estos ingredientes hagan que tu cuerpo sea menos ácido, pero en realidad son algunos de los mejores para que tu cuerpo consuma alcalinos.

Ingredientes:

1/2 onza de vinagre de sidra de manzana orgánico
1/2 onza de jugo de limón
Una pizca de pimienta de cayena

Si es demasiado fuerte para que bebas el vinagre y el jugo de limón en la mañana, trata de añadir 2 onzas de agua. El jugo de limón y el vinagre de manzana trabajo para tu sangre tenga un nivel de pH que sea más alcalino, exactamente lo que pretende la naturaleza. Esa pizca de pimienta de cayena también estimula tu metabolismo y puede ayudar en el proceso de perdida de peso y puede refrescar tu cuerpo en la mañana.

Batido Verde

Contiene 10 gramos de proteína, vitamina C y B, y un montón de potasio.

Ingredientes:

1/4 de arándanos orgánicos congelados
1 rebanada de jengibre
2 tazas de espinaca orgánica
Opcional: algo de Stevia para añadir dulce

Mezcla todos estos ingredientes en una licuadora y añade un poco de agua si quiere aflojar la consistencia. Incluso puedes enriquecer tu batido añadiendo en algunos espirulina, un alga súper alimenticia que también se conoce como multivitamínico de la naturaleza. Puedes preparar un gran lote de esta bebida y guardarla en el refrigerador.

Es importante que nos aseguremos de que nuestros cuerpos obtengan todos los nutrientes que necesita a primera hora de la mañana, después de repararse y curarse a sí mismo durante la noche. Además, te ayudarán a mantener tu cuerpo tan alcalino como sea posible, lo que evitará enfermedades. ¡Además de todos estos beneficios para la salud, estas bebidas saludables son deliciosas! ¡Disfrútalas!

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