Es por esto que necesitamos dormir sobre el lado izquierdo



Cuando voy a la cama, por lo general duermo en mi lado derecho. Realmente no hay razón para esto. Es simplemente lo hago. Resulta que, en realidad podría estar haciendo un mal favor a mí mismo por ello.

Puedes dormir en varias maneras. Sobre tu pecho, espalda, lado izquierda o lado derecho. Cada manera afecta  tu salud. Dormir boca arriba no es lo mejor para ti si tienes problemas de respiración. Dormir sobre el derecho empeora los trastornos digestivos. Entonces, ¿cómo debemos dormir?

Cuando duermes sobre tu lado izquierdo, probablemente estás mejorando dramáticamente tu salud e incluso salvando tu vida. La medicina holística llama al lado izquierdo el la dolinfático dominante, y cuando se duerme en ese lado, tu cuerpo filtra de manera más eficaz las toxinas a través de los ganglios linfáticos.

Dormir en el lado derecho puede causar un reducir de la velocidad de todo ese sistema. Esto aumenta la posibilidad de enfermedades mortales. Dormir en el lado izquierdo hace que el sistema de disposición de tu cuerpo sea más fuerte. ¡También puede ayudar a aliviar el ardor del estómago!

Si tiene problemas para dormir sobre el lado izquierdo, instálate con la espalda a una pared. Una pequeña almohada entre tú y la pared puede hacer que sea más cómodo.Al principio puede tomar algún tiempo para acostumbrarte a esto. También puedes mantener una luz tenue en tu lado derecho, haciendo que tu cuerpo de forma natural quiera alejarse de ella.

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