Cómo hacer té de cúrcuma antiinflamatorio




La cúrcuma (aquí) es un seguro y eficaz anti-inflamatorio. ¿Sabías que la inflamación es la fuente de la mayoría de las enfermedades? La cúrcuma es uno de las más potentes hierbas anti-inflamatorias conocidas. Es capaz de ayudar en el tratamiento de la artritis, la gota y la enfermedad autoinmune. También puede ser usada para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares, dolores e incluso problemas en las articulaciones. Por lo tanto, si quieres consumir la cúrcuma por sus increíbles beneficios para la salud, a continuación, debes preparar este té de hierbas.

Se puede preparar fácilmente con cúrcuma en polvo y agua.

Cómo hacer té de cúrcuma antiinflamatorio

Ingredientes

2 cucharadas de raíz de cúrcuma fresca rallada, o 1 cucharadita de cúrcuma orgánica del suelo (donde encontrar)
4 tazas de agua
Miel cruda y limón al gusto

Instrucciones

Toma cuatro tazas de agua en una olla y ponla a hervir.
Añade la cúrcuma. Ahora, cocina a fuego lento durante 10 minutos, antes de colar la misma.
Cuando esté lista, debes colar el té a través de un colador de malla, y añade la miel al gusto.

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Por Anya V a través de Living Traditionally