3 sencillas recetas de bebidas que despejan tus senos y destruyen la inflamación de la garganta de inmediato




Está llegando a ser otra vez ese momento... a medida que la temporada de invierno se acerca, por desgracia, también lo hacen los resfriados y las gripes.

¡Pero buenas noticias! Hay remedios secretos que se pueden utilizar para combatir la flema, aliviar la nariz y conquistar los resfriados.

Dale a estas 3 recetas la oportunidad la próxima vez que sientas que vienen los estornudos y ¡déjanos saber cómo te va!

# 1. El elixir caliente de piña


Ingredientes

o   1-½  taza de jugo de piña

o   ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana

o   1 pizca de pimienta de cayena

o   1 cucharadita de Miel

Instrucciones

1. Combina todos los ingredientes en una olla, y caliéntalo ligeramente a tu preferencia.

Notas

Fuente de la imagen: http://chaman.info/page/314/

Por qué esto ayuda:

o   Las propiedades anti-inflamatorias del jugo de piña, reducen la acumulación de flema y calman la garganta. Su contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico, para que pueda prevenir mejor los síntomas del resfriado.

o   El vinagre de sidra de manzana ayuda a alcalinizar tu cuerpo. Cuando tu cuerpo está en un estado alcalino, las bacterias virales no pueden sobrevivir.

o   Por si fuera poco, la pimienta de cayena ofrece el estímulo que calienta tu cuerpo internamente, y lucha contra la fiebre y náuseas.

o   La miel tiene propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas que la ha hecho un súper-sanador natural durante siglos.

# 2. El monstruo del bienestar



Ingredientes
o   
1 limón

o   1 Pieza de 1 pulgada de jengibre

o   1 o 2 pizcas de pimienta de cayena

o   1 pizca de cúrcuma en polvo

o   1 gota de extracto de menta

o   1 o 2 gotas de stevia (si lo deseas)

Instrucciones

1. Mezcla el limón y el jengibre, a continuación, añade la pimienta de cayena, la cúrcuma y la menta. Remueve. Agrega suficiente agua caliente para duplicar el tamaño de la mezcla.

Notas

Fuente de la imagen: http://onedio.com/haber/bayramda-yuklendiginiz-midenize-bir-tutam-da-olsa-ferahlik-saglayacak-besinler-593139

Por qué esto ayuda:

o   El limón desintoxica, y potencia tu sistema inmunológico y da combustible a tus reservas de vitamina C para combatir el resfriado.

o   El Jengibre destruye el moco en los pulmones y al mismo tiempo calma los dolores de garganta, y dolores relacionados con los senos paranasales.

o   El compuesto curcumina en la cúrcuma, tiene serias propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que rompen la congestión del pecho y disuaden la tos.

o   El componente mentol, de la menta es un descongestionante natural que se abre camino a través de la flema y la descongestión nasal.

# 3. El té Raw Deal



Ingredientes

o   1 cucharadita de Jugo de limón

o   ½ cucharadita de jengibre finamente rallado

o   ¼ cucharadita de cúrcuma molida

o   ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana

o   ½ cucharadita de miel cruda

o   1 pizca de canela

o   Para poderes adicionales de lucha contra el resfriado, añade 1 gota de plata coloidal.

Instrucciones

1. Hierve 1 taza de agua. Añade todos los ingredientes, y revuelve.

 Notas

Fuente de la imagen: http://www.healthyfoodhouse.com/warm-lemon-water-turmeric-powerful-healing-drink-and-perfect-morning-elixir/

Por qué esto ayuda:

o   Al igual que la miel, la canela es antiviral, antifúngica y antibacteriana. Estas propiedades ayudan a destruir las bacterias virales, y refuerzan la respuesta inmune.

o   Del mismo modo, la plata coloidal es altamente antibacterial y antiviral, y también ha demostrado que previene que el virus empeore.

¿Conoces cualquier otra poderosa receta curativa para el invierno? Por favor, compártela abajo para ayudar a difundir la buena salud a lo largo de esta ¡temporada de vacaciones!

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