He aquí la razón porque dormir del lado izquierdo es bueno para tu salud


En tiempos antiguos, algunos monjes se acostaban después de comer durante unos minutos para mejorar la digestión, ya que el sueño en realidad puede ayudar si se hace correctamente.

Antiguos medicamentos orientales también sugieren dormir del lado izquierdo, porque el lado izquierdo del cuerpo es el lado linfático dominante. La mayor parte de los fluidos linfáticos del cuerpo drenan en el conducto torácico, que está en el lado izquierdo y durante este proceso la glucosa y otros metabolitos y productos de desecho se purifican, y luego son drenados en el lado izquierdo del corazón. Las personas que experimentan acidez estomacal, también pueden encontrar algo de alivio al dormir sobre su lado izquierdo, porque cuando dormimos del lado izquierdo, el estómago se ubica debajo de la entrada del esfínter cardiaco lo que puede ayudar a prevenir las molestias de la acidez estomacal. Sin embargo, es prudente escuchar a nuestro cuerpo, si nos sentimos cómodos y en paz con dormir en una posición particular, entonces debemos seguir con ella. El cuerpo siempre se está comunicando con nosotros, si sólo escuchamos lo que tiene que decir.

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