Para todos los fumadores: la nicotina en tu cuerpo puede limpiarse con estos increíbles alimentos



El daño a los pulmones y problemas de hipertensión pueden ser algunas de las muchas consecuencias de la nicotina. Todos sabemos que los cigarrillos pueden tener un efecto negativo en nuestra salud general. Sin embargo, el daño puede persistir durante mucho tiempo, incluso después de dejar de fumar.

Debes saber que por la inhalación de un cigarrillo, 10 segundos después la nicotina se filtra en la piel y las capas de moco en la nariz, la boca y los caminos del pulmón. Las toxinas viajan al cerebro a través de la sangre.

Los problemas del corazón, la diabetes 2, la sensibilidad a la insulina y la aceleración del síndrome metabólico son algunos de los muchos problemas de salud que son causados ​​por la nicotina.

La nicotina también tiene un impacto negativo en la tiroides y la pituitaria. También pueden dañar y reducir las hormonas suprarrenales y sexuales debido al impacto negativo de la nicotina.

Los siguientes alimentos te ayudarán con el proceso de limpieza:


1. Agua - este líquido es esencial para nuestra salud y vida. Toma de 2 a 12 vasos de agua todos los días si deseas limpiar las toxinas de la piel. También te hidrataras de esta manera.
2. Brócoli - este vegetal es vital para los pulmones. El brócoli es rico en vitamina c y b5.
3. Espinaca - el tabaco sabrá horrible después de comer esta comida.
4. Hierbas secas - son ricas en vitaminas a y e y tienen éxito en la reducción de los niveles de nicotina.
5. Bayas - consume bayas si desea eliminar las toxinas.
6. Naranjas - con esta fruta serás capaz de reducir el estrés y la ansiedad que puede conducir al consumo de un cigarrillo. Las naranjas también son ricas en vitamina c.
7. Kiwi - esta fruta es rica en vitamina c, a y e.
8. Jugo de zanahoria - es excelente para eliminar las toxinas. Es rico en vitaminas a, k, c y b. Con un consumo regular de jugo de zanahoria tu piel lucirá más fresca, suave y radiante.
9. Granada - es excelente para el recuento y el flujo sanguíneo.

Prueba estos alimentos y reduce el humo si deseas dejar de fumar o limpiar tu cuerpo!